Holdbeskrivelser sæson 2017/2018

Fuglebjerg Gymnastik Forening glæder sig meget til at kunne byde velkommen til sæson 2017/2018.
Hold start er i uge 36, dog pånær acro konkurrence der starter uge 34 og F.U.T. der starter i uge 43.
Gymnastikopvisning er i Fuglebjerg Hallen d. 17. marts 2018
Gymnaster, der går på hold der deltager ved gymnastikopvisningen kan forvente en ekstra udgift til dragt.

Voksen/barn holdet
Dette er et hold, hvor det vigtigste er, at vi har det sjovt med vores børn og hinanden. Vi vil lave en del sanglege, lidt børneyoga og lege på redskaber så ungerne bliver kendte med dem. Der vil blive arbejdet med motorikken og kroppen.
Håber i vil komme og lege med.
Instruktør: Andrea
 
3-5 årige:
Kom og vær med til en time med fuld gas. Vi skal lege, synge, hoppe, trille, danse og bruge en masse krudt.
På 3-5 årig skal vi styrke vores motorik, vores sanser, lære vores krop at kende, og blive bedre til bruge vores arme, ben og selv hovedet.
Vi skal løbe rundt med bolde, ærteposer, lege med faldskærm, og ikke mindst løbe til en masse god musik.
Så er du klar til at lære en masse nye venner og din krop at kende så kom og vær med, til en time med sjov og ballade, og ikke mindst en masse nye indtryk og lege.
Jeg glæder mig til at se dig!
Instruktør: Christina  Hjælper: Eline, Victoria og Kamilla
 
Yoga fra 5 år og op efter.
Der vil på være en legende tilgang til yogaen, hvor der vil være fokus på kroppen og stræk af denne.

En typisk yoga time vil foregå således:
Først vil vi skulle starte med lidt vejrtræknings øvelser. Derefter vil der være lidt opvarmning, så kroppen er klar og varm, dette kan bestå at et par øvelser som solhilsnen og et par hurtige lege. Derefter vil der være et eventyr hvor der ligger øvelser i. Til sidst vil vi slutte af med en afspænding/eventyrs rejse.
Yoga er altid godt for børn, og kan skabe en ro og en balance som vil komme til udtryk i dagligdagen.
Vi vil tage udgangspunkt i den børnegruppe som bliver tilmeldt.
Kort om mig selv:
Jeg har taget børneyoga uddannelsen hos yoga rollinger og flere endags kurser.  Jeg har erfaring med børneyoga fra speciel området.
Håber at se en masse.
Instruktør: Andrea
 
6- 8 årige:

Hvis du er klar på at lære, hvordan man bruger sin krop, springer i trampolin, laver vejrmøller, stå på hænder, lave saltomotaler, lære din krop at kende med musik og dans, så er holdet 6-8årig lige holdet for dig.

Vi er holdet hvor man starter med at lære sin krop og muskler at kende. Hvor vi starter med grundtræningen på airtrack og på trampolinen. Men der er selvfølgelig også plads til lidt sjov, leg og ballade. Og vi skal lytte til en masse god musik og efter jul øve os til vores to opvisninger, som er i Sorø og Fuglebjerg.

Så kom og vær med, til en time med fuld fart på.

Instruktør: Christina  Hjælper: Else, Victoria og Freja P.
 
Acro opvisning fra 0. kl.:
Har du en lille akrobat gemt i maven, så er OPVISNINGS ARCO måske det helt rigtige hold for dig.
Man kan går til arco om man er lille eller stor, ung eller gammel. Det vigtigste er, at du kan bære din egen vægt på armene og næsten kan lave en vejrmølle.
Samarbejde er en stor de af vores hold, og derfor er det også vigtigt, at du har mødedisciplin. I får en fast makker (en vi sætter jer sammen med efter de første par gange) som du skal lave balance- og tempomomenter sammen med. Vi skal springe, lave rytme og have det sjovt – acro er alle gymnastikdiscipliner samlet på ét hold. Lyder det som noget for dig, så mød op til første træning!
Instruktør: Signe H og Else
 
Rytmeholdet:
 
Kan du lide at danse og bevæge dig til musik? Så er dette holdet for dig.
Vi skal beskæftige os med meget forskelligt inden for rytme - både dans, rytmisk gymnastik og håndredskaber.
Og så skal vi selvfølgelig have sammensat et program til opvisningen i marts.
Det eneste krav, for at du kan starte, er, at du skal være fyldt 8 år.  
Instruktør: Julie
Spring fra 8 år
Er du en dreng eller pige, som elsker at hoppe rundt på redskaber og lære nye fede spring, så er dette holdet for dig!
Vi er 4-5 trænere, der selv elsker dette, og vi er parat til at lære jer nogle seje, nye spring.
Holdet er for små og store børn, begyndere og øvede - vi er klar til det hele.
Udover en masse spring og god motion, så får man også et godt sammenhold, og der er altid god stemning mellem gymnasterne indbyrdes og med trænerne. 
Vi håber på at de DIG til nogle fede, hyggelige og skønne timer.
Instuktør: Kristian, Lars, Merete og Julie

 
 
Stolegymnastik for m/k´ere:
Her får du en god gang gymnastik, hvor alle muskler og led bliver godt gennemarbejdet. Vi bruger elastikker, vandflasker, bolde m.m.
Balancetræning og udstrækning er en del af undervisningen. Du kan gøre dissse øvelser siddende eller stående, det bestemmer du selv.
Vi drikker kaffe og synger, inden vi går hjem.
Vi håber, I har lyst til at være med i fællesskabet og hyggen
Holdet deltager ikke ved gymnastikopvisningen.
Instruktør: Meta, Alice Hjælper: Eva
                
S-holdet:   
S for :
Sving
Stræk
Step
Sjip                               
Styrke
Spænde
Smidiggøre
Samarbejde
Sammenhold
Snak
Sjov
SVED
Sov godt !!!
For alle:  Store piger, små damer og skønne kvinder.
Instruktør: Anette
 
F.U.T. (fysisk udmattelse og tortur) for rigtige mænd og store drenge
Holdet her er for alle store drenge (over 18 år)som trænger til at komme lidt hjemmefra og få sved på panden i godt selskab.
Træningen fokuserer på styrke, smidighed og kondition.
Metoderne vil være, grundtræning, redskabstræning,
store bolde, leg, og spil.
Der indgår fælles julefrokost og ølsmagning
Hvis der er stemning for det, indøver vi en lille serie til vores opvisning.
Håber vi bliver lige så mange som sidste sæson og gerne flere.
Instruktør: Poul
 
 
 
 
 
 
Tilmeld dig gymnastik
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Fuglebjerg IF | Byagervej 2 | 4250 Fuglebjerg